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| Name | Current message text |
|---|---|
| h German (de) | * Verständnis von Stoffinteraktionen * persönliche Grenzen erkennen * bleiben hydratisiert * Einbruch von körperlicher Aktivität * Vermeidung längerer Schlafentzug |
| h English (en) | * understanding substance interactions * recognizing personal limits * staying hydrated * taking breaks from physical activity * avoiding prolonged sleep deprivation |